So steigern Sie Mitglied: auf Ihren eigenen, mit Hilfe von ärzten und übung

Fügen Sie ein paar Zentimeter, um den penis, ist eine verlockende Idee, für die Jungs, sich jemals begegnet ätzende Kommentare und Spott. Welche Größe ist normal, und wie dick, größer zu Hause und operativ, ist es möglich zu beeinflussen, mit Hilfe von Vitaminen, hormonelle Medikamente, Salben und Cremes. Welche übungen werden Ihnen helfen, in diese intime Frage, und damit auch die effektiven GEWICHTE und der Pumpe? Hören Sie die Meinungen der ärzte, die Methode gilt als die effektivste und sicherste.

Und trotz der Tatsache, dass mehr als 95% der Männer haben ein Mitglied der normalen Größe, die Frage, von mittlerer Größe, offen: einige behaupten, dass die 15 cm ist die norm, die anderen lachen über solche zahlen.

Die Durchschnittliche Größe der ein Mitglied

Durchschnittliche Penisgröße in Erektion — von 10 bis 20 cm, die Ärzte sagen: jeder normale Größe des männlichen Organs ist in der Lage, seine Funktion auszuführen: zu düngen und Freude zu geben, eine Frau.

Die Wände der Vagina zu erweitern und Vertrag, die Anpassung an die Größe des penis. Aber aus der Sicht der ästhetik und maximalen Genuss bleibt eine offene Frage.

Methoden und Mittel zur Erhöhung der zu Hause

Eine Reihe von Publikationen über die einzigartigen Methoden der Penisvergrößerung — ein marketing-move entwickelt, um Geld zu machen auf vielfachen Wunsch. Internet, Zeitungen, Fernsehen, Zeitschriften bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten penis Erweiterung. Verstehen, was eine echte Wirkung, und die nicht die chance haben, zu arbeiten.

Ist es möglich, erfolgreich zu erhöhen, Mitglied zu Hause?

Der Erfolg der Aktion hängt ab von:

• Merkmale der Physiologie der einen bestimmten person, die in seinem Alter: ein spürbares Plus hat eine große chance, in einem Jungen Alter;
• Ausdauer und genaues befolgen der Anweisungen — Dehnung von Gewebe braucht Zeit;
• Sequenz — keine regelmäßige Auswirkungen auf die Gewebe, je nach der Methodik, die Effizienz variieren.

Zählen Sie auf verdoppeln, ohne Operation nicht sinnvoll ist, aber das Ergebnis in 1-2 cm realisierbar ist. Denken Sie daran, dass Frauen angezogen, die nicht so sehr die Größe, wie viele Geräte, Reziprozität zurück.

Ein paar einfache übungen zur Penisvergrößerung

Führen Sie die folgenden übungen sollten mit Creme oder ohne (nicht empfohlen für Menschen mit Hautproblemen, Hautkrankheiten, Allergien):

• Stretching. Eine der einfachsten Möglichkeiten, erfordern keine zusätzliche Geräte oder Werkzeuge. Die übung ist stretching das Mitglied über den Kopf. Die Kraft darf nicht zu körperlichen Schäden, so steigern Sie die Belastung allmählich. Die Sitzung dauert mindestens 10 Minuten. Wiederholen Sie jeden Tag oder jeden zweiten Tag.
• Dehnung in eine sitzende position. Bringen Sie den penis in einem Zustand der teilweisen Erektion, Zug nach vorne und zurück, dann darauf sitzen. Druck erhöht die Länge, Breite, Umfang. Die Wirkung ist die Wirkung auf die erektile Gewebe.
• Flexion. Die gefährlichste Methode, mehr intuitiv in sein Konzept. Wie in den vorherigen Methoden, Holen Sie sich die Körper in einem teilweise angeregten Zustand, dann ziehen Sie wieder in verschiedene Richtungen. Um Verletzungen zu vermeiden, wenn die ersten Gefühle des Unbehagens es wird empfohlen, wählen Sie eine andere Methode.

Die Wahl der Methode sollte auf der Grundlage der Erfahrungen und Zwischenergebnisse.

Komplexe Kegel

Übung verhindert die Entwicklung von Krankheiten, sexuelle Funktion zu verbessern, zu stärken und zu leicht vergrößern der penis. Komplexe Kegel um die Scham-und coccygeal Muskeln.

Gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Vertrag den Muskel 20 mal für drei Sekunden, dann entspannen. Erhöhen Sie allmählich die Anzahl der Wiederholungen bis zu 50 mal.
2. Wenn Sie lernen, wie Sie mit Lobkova. b coccygeal Muskeln getrennt von anderen Muskelgruppen, erhöhen Sie die Zeit-Komprimierung um 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Ansätze 4 Sekunden.

Übungen, die Auswirkungen auf den penis: Studium Technik

Manchmal Ausrüstung auf seine Sinne, wie eine erotische massage oder selbst-Befriedigung mit bestimmten Bedingungen. Dazu gehören spezielle übungen, die Druck auf die höhlenartigen Körper des penis.

Um Beschwerden zu vermeiden und sich selbst zu schützen vor Verletzungen vor dem Training zum Aufwärmen der penis. Dies erfordert wärmer: erhitzen Sie ein wenig Salz und Gießen Sie in woven Tasche (verwendet werden kann anstelle von gewöhnlichen Socken).

Anwenden einer provisorischen Heizung-pad auf der penis, dass es erwärmt über die gesamte Oberfläche. Alternativ können Sie ein heißes Bad nehmen.

Nach einem warming-up gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Öffnen Sie die sexuelle Gleitmittel gleichmäßig auf die Mitgliedstaaten.
2. Fassen Sie den penis mit seiner Hand und mit zwei Fingern — Sie sollten einen Kreis bilden.
3. Bewegen Sie Ihre Finger von der Basis bis zur Brust, und zurück, was zu einem Zustand der unvollständigen Erektion.
4. Beginnen, drücken Sie den penis mit den Fingern, langsam zeichnen Sie einen Kreis nach oben und unten. Die Bewegung von einem Punkt zum zweiten sollten nehmen Sie eine halbe minute. Die Gesamtzahl der Wiederholungen von mindestens 45.
5. Der Letzte Schritt ist, drückte Hände. Verwenden Sie die Handfläche der hand, um Druck zu schaffen, die an den Seiten des penis, und dann ziehen Sie Sie nach Links, rechts und vorne. Eine Wiederholung sollte mindestens 8 Sekunden. Die Anzahl der Wiederholungen — 45.

Die Grundregel hier ist die Konsistenz. Übung regelmäßig (mehrmals am Tag) um die Wirkung zu erreichen. Nach 7 Tagen seit dem start der übung, erhöhen Sie die Wiederholungen bis zu 90 oder mehr, abhängig von Ihren Gefühlen. Die Männer, die Einhaltung aller dieser Bedingungen, das Ergebnis kann ~1,5-2 cm

Die Methode, Julia

Diese übungen sind nach einem speziellen warm-up. Es gibt zwei Techniken:

1. Mit extender.
2. Handbuch Weiterbildung von Julia.

Verlängerung mit gewichten und orthopädische Geräte

Die Länge des penis kann erhöht werden, indem ihm hängen schwere Gegenstände. Diese Methode ist ziemlich traumatisch und erfordert Vorsicht mit der Selbstverwirklichung.

Sein Wesen liegt in der Auswirkung des Gewichts auf die Bänder, und erektile Gewebe des Körpers, die führt zu einer Dehnung Erhöhung in der Länge. Die Dicke wird nicht geändert.

Pumpe für penis Erweiterung

Dieses Gerät ist seit kurzem weit verbreitet. Dienen zur Erhöhung und Behandlung einer Reihe von Erkrankungen: Pathologie der sexuellen Funktion, einschließlich Impotenz, verschoben Strahlentherapie.

Wie funktioniert die Pumpe?

Wenn Sie eine penis-Pumpe gestartet wird, ein Vakuum-Effekt. Je nach Gerät variiert, die Wirkungsweise der Pumpe: der Effekt wird erreicht, indem der hand, Dank der Arbeit der Handpumpe oder automatisch. Auswirkungen auf den penis auftreten, durch die Aktivierung der Durchblutung mit einem allmählichen Anstieg des Drucks. Der Vorteil dieses Gerätes ist die Erreichung einer größeren penis-Größe im Vergleich mit dem natürlichen Zustand der Erregung.

Stärken und Schwächen der Pumpe

Das Gerät hat eine kurze Liste von Kontraindikationen, sind relativ sicher, aber ein Missbrauch der Pumpe führt zum auftreten von hà ¤ matomen, Schäden an Blutgefäßen befindet sich in der Nähe der Haut.

Negativ — kurzfristig-Effekt. Tägliche Nutzung des Geräts für einen längeren Zeitraum fördert die langfristige Wirkung, sondern kann zu Schäden an der Haut. Laut user-Bewertungen, eine Steigerung von vielleicht 1-2 Zentimeter.

So erhöhen Sie die Größe mithilfe der Gewichtung

Die Methode erfordert nur minimale Investitionen. Hängende praktiziert wurde in der Antike, hat aber seitdem eine Reihe von Veränderungen Durchlaufen. Original als eine Last, die Sie verwendeten Steine.

Die Gewichtung der agent wird angehalten, in wenigen Schritten:

1. Bereiten Sie eine elastische Binde, Schnur oder Seil, Haken, laden. Wickeln Sie ein Verband um den Stamm Mitglied, ohne Auswirkungen auf den Kopf.
2. Fügen Sie am Ende des Seil an der Last, dann verbinden. Apotheke verwenden Haken.
3. Halten nicht die Ladung Gewicht als zu viel Gewicht kann zu Schäden am Gewebe. Legen Sie es auf die Oberfläche, dann vorsichtig aufrichten. Wenn das Gewicht beginnt zu kommen aus dem Flugzeug, bewerten Sie Ihre Gefühle: wenn die Bewegung verursacht starke Beschwerden, sollten Sie reduzieren das Gewicht.

4. Picking up ein Gewicht heben, und ertragen die Spannung von nicht weniger als 5-8 Minuten.

Zur Vermeidung von Schäden am Gewebe programitas vor dem Training und danach. Wenn nach einer Woche fühlen Sie sich bereit, für die gesamte Zeit der Sperrung können Sie hinzufügen, Minuten.

Methode der Gewichtung erfordert äußerste Konzentration und Vorsicht geboten, da gefährlich im Vergleich mit übungen und einer Pumpe. Nach den Anhängern hängen Sie das Ergebnis in 1-2 cm erreicht, nach 6 oder mehr Monaten.

Vergrößerung mit extender

Dieser orthopädischen Vorrichtung, die zum dehnen des männlichen Organs, aus dem Gewebe Spannung beginnen zu wachsen.

Das Gerät bietet langfristige Ergebnisse. Extender Sie verwenden müssen, für mehrere Stunden täglich.

Es gibt Vakuum -, Gürtel-Extender, und geloopt.

Penis-Vergrößerung mit Hilfe von baking soda: was ist wahr und was falsch ist?

Die soda ist gutgeschrieben mit eine Reihe von nützlichen Eigenschaften: Normalisierung von Blutdruck, lindern Schwellungen, verbessern die Durchblutung. Das Internet ist der Anfang der 2010-er Jahren kursierte das Gerücht über die Wirksamkeit von soda in der Behandlung von Krebs.

Heilung von Krebs mit Natriumbicarbonat ist unmöglich, aber eine positive Wirkung auf das Gewebe und die Potenz ist. Bewertungen über die Methode der penis-Vergrößerung mit Hilfe von Backpulver gemischt: mehr als die Hälfte der Männer gibt an, keine sichtbaren Ergebnis.

In der Abwesenheit von Intoleranz zu einer Komponente, die Sie versuchen, nehmen Bad mit aufgelöstem Backpulver oder wenden Sie eine Kompresse getränkt mit ihm, aber erwarten ein sichtbares Ergebnis.

Mittels der externen Anwendungen: gels, sprays, Salben, Cremes

Werbung zu Cremes, die garantieren, dass zwei-fachen Anstieg der Tugenden, die sich auf einen vertrauensvollen Käufer. Wenn Sie Versprechen "erstaunliche" Ergebnisse, so dass Sie wahrscheinlich betrügen. Sondern um einen vorübergehenden Effekt ist möglich.

In welcher form auch immer noch die Drogen, die produziert werden, Ihre Aktion ist:

1. Die kurzfristigen. Dies bedeutet, dass mit der Erwärmung der Komponenten, was zu einem Ansturm von Blut zu den Genitalien. Diese Medikamente verursachen eine vorübergehende Erhöhung in der Spitze des penis und seinen Körper.
2. Langlebig — diese Medikamente sind nutzlos ohne weitere Maßnahmen: den Einsatz von Extender oder massage;
3. Zusatz: die Wirkung erreicht, die mit der Verwendung von stärkeren Drogen.

Tools für die Aufnahme

Mit Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie verbessern können, Potenz, Verbesserung der Erektion. Zusätzlich zu den hohen Kosten und Einschränkungen in den Verkauf, ein weiterer Nachteil von Pillen für die penis-Vergrößerung — keine Beweise für Ihre Wirksamkeit.

Statistisch, mit Pillen zur Steigerung der libido, die Stärke der Erektion und der möglichen Dauer, und fügen Sie zusätzliche cm — no.

Vitamine

• Ascorbinsäure (C). Stimuliert die Produktion von Testosteron, verbessert die Durchblutung der corpora corpora cavernosa;
• vitamin B unterstützt die Potenz;
• vitamin D ist beteiligt an der Synthese von Testosteron;
• vitamin E verbessert die Durchblutung des penis;
• Zink und Selen erhöhen die Wirksamkeit. Die Verbesserung der reproduktiven Systems.

Drogen hormonelle Wirkung

Manchmal mit einer frühen Diagnose die Diagnose "Mikropenis" ärzte verschreiben Kindern und Jugendlichen sind hormonelle Pillen, löst Prozesse im Körper, erhöhen den Testosteronspiegel und die penis Größe. Ihre Wirksamkeit für einen Erwachsenen nicht erwiesen ist, und auslösen könnte Auswirkungen: emotionale Instabilität, erhöhte Wachstum der Körperbehaarung und andere.

Chirurgie

Eine der wenigen Methoden, die garantiert, dass die Zunahme von Länge und Durchmesser. Der gewünschte Effekt ist schnell erzielt, aber der Preis, prompte intervention erheblich höher ist als die Kosten, und die Erholung dauert bis zu 2-3 Monaten.

Länge der Operation ist sicher, da es basiert auf der Zunahme des Winkels zwischen den penis und das Schambein. Die intervention Anteil für die Band.

Die Lautstärke ist mehr kompliziert. Eine Steigerung von mehreren Zoll ist auf zwei Arten möglich:

• durch die transplantation von Muskelgewebe eines Patienten;
• durch die transplantation von dermatologischen Fettgewebe klappen.

Erholung nach der Operation begleitet, Therapie, Abstinenz von Geschlechtsverkehr. Der Erfolg der operation hängt von der menschliche Faktor, so besteht die Gefahr von Komplikationen: Impotenz, trauma.

Der Anstieg der Implantate

Die Implantate wurden unter den Patienten eingesetzt und durch die prothetischen penis. Die Methode gilt als sicher und effektiv zu sein, aber der Preis macht es unzugänglich.

Der Anstieg der Injektionen

Als Injektion ist in der Regel verwendete Hyaluronsäure. Injektionen gel erhöhen Sie penis mehrere Zentimeter in der Länge und 4 cm im Umfang.

Die Substanz in der Injektionen ist unbedenklich und stellt keinen Verstoß gegen die Funktionen des penis. Das Ergebnis ist eine Lagerung von bis zu zwei Jahren.

Die Meinung der ärzte

• Von all den Möglichkeiten, zu erhöhen, die die meisten sicher ärzte erkennen die Anwendung einer Vakuumpumpe.
• Am effektivsten sind Kegel-übungen, die belebende und straffende Wirkung.
• Ärzte betrachten das problem von der Größe des Körpers aus der Sicht der Beseitigung von Pathologie. Also, es ist notwendig, die Behandlung von angeborenen Fehlbildungen, Deformationen nach Verletzungen und Krankheiten. Alle anderen Gründen, verursacht von der psychologischen komplexe und die von der Gesellschaft über die Wahrnehmung von Sexualität.

Viele der Produkte (reden über biologische, Cremes, Lotionen) zum vergrößern der penis, haben keine nachgewiesene Sicherheit oder die Wirksamkeit auf lange Sicht. Experten und Forscher können sich leicht widerlegen Sie alle, warnt Sexualwissenschaftler.

Die American urological Association sagt, dass der Betrieb zur Steigerung die Größe des penis keine Garantie für die Abwesenheit von Risiken. Erfolgreich getestet ein, wahrscheinlich die meisten sicher für den Patienten Verfahren, relevant zu besonderen Fällen, wenn der Hodensack ist sehr angrenzend an den Schaft des penis. Teilweisen Trennung der Hodensack kann sich herausstellen, ein Teil des Körpers. Der Vorgang dauert 20 Minuten und kann ambulant durchgeführt, sagt Dr. der medizinischen Wissenschaften, Professor für urologische Chirurgie.